脛骨粗隆（Tibial tuberosity）是脛骨近端前側的一個重要骨性結構。它位于脛骨上端前緣，是髕韌帶的附著點。從外觀上看，在膝關節下方可以觸摸到一個較為明顯的骨性隆起，這便是脛骨粗隆。
從解剖層面分析，脛骨粗隆由松質骨和皮質骨構成。其表面覆蓋有一層較薄的皮質骨，內部為松質骨結構，這種結構既保證了足夠的強度來承受髕韌帶傳遞的力量，又相對輕便，符合人體骨骼結構的力學和生理需求。
1.力學傳導：脛骨粗隆在膝關節運動中扮演著關鍵的力學傳導角色。當股四頭肌收縮時，通過髕韌帶將力量傳遞至脛骨粗隆，進而帶動脛骨運動，完成膝關節的伸直動作。這一過程使得人體能夠進行正常的站立、行走、跑步等活動。
2.維持膝關節穩定：作為髕韌帶的附著點，脛骨粗隆有助于維持膝關節的穩定性。髕韌帶通過附著在脛骨粗隆上，限制了髕骨在膝關節屈伸過程中的過度移動，保證了膝關節的正常軌跡運動，防止膝關節出現脫位等異常情況。
1.脛骨結節骨軟骨炎（Osgood Schlatter disease）：這是一種常見于青少年的疾病，尤其是在生長發育快速期，經常參加劇烈運動（如籃球、足球等）的青少年更容易患病。病因主要是由于髕韌帶反復牽拉脛骨粗隆處的骨骺，導致局部發生無菌性炎癥。患者通常會感到膝關節下方疼痛，尤其是在運動后疼痛加劇，休息后緩解。在脛骨粗隆處可出現明顯的腫脹和壓痛。隨著病情發展，還可能影響膝關節的正常活動。
2.脛骨粗隆骨折：多由直接暴力（如車禍、高處墜落等）或間接暴力（如膝關節突然劇烈屈伸時髕韌帶的強烈牽拉）引起。骨折后患者會出現局部劇烈疼痛、腫脹明顯，膝關節活動受限。如果骨折移位明顯，還可能影響膝關節的正常功能恢復，需要及時進行手術治療以恢復脛骨粗隆的正常解剖結構和功能。
1.康復訓練：對于脛骨粗隆相關病癥康復期的患者，適當的康復訓練至關重要。在疾病早期，應以休息為主，避免過度活動加重損傷。隨著病情好轉，可以逐漸進行一些簡單的膝關節屈伸活動，如坐在椅子上，緩慢伸直和彎曲膝關節，每組 10 15 次，每天進行 3 4 組。后期可增加一些力量訓練，如直腿抬高練習，以增強股四頭肌力量，促進膝關節功能恢復。
2.保健措施：在日常生活中，為預防脛骨粗隆相關問題，應注意合理運動。運動前要充分做好熱身準備，運動強度要循序漸進，避免突然進行劇烈運動。同時，對于青少年在生長發育階段，要注意營養均衡，保證骨骼生長所需的鈣、維生素 D 等營養物質的攝入，有助于脛骨粗隆等骨骼結構的健康發育。
