甲狀腺腫大對于大家的健康來說，都是需要做好預防的工作，這樣對身體的影響還是會比較大的，需要大家在平時做好疾病的預防。良好的飲食習慣能夠保障自身的健康，還可以增強大家的體質。那么，甲狀腺腫大影響要注意哪些問題？日常要注意哪些飲食不能吃，哪些是需要注意的呢？
哪些食物會引起甲狀腺腫大
1、蘿卜
蘿卜含有硫脲類的致甲狀腺腫的物質，有引起甲狀腺腫的作用。
2、大豆
久食大豆還可妨礙腸道內甲狀腺激素的重吸收，使甲狀腺激素在糞便中丟失增多，繼而引起甲狀腺激素的相對不足。
3、豌豆和花生
長期食用豌豆、花生等也有可能引起甲狀腺腫大，它們可能產生一種5-乙烯-2-硫氧氮五環的物質，此種物質有致甲狀腺腫大的作用。
4、卷心菜
長期大量吃卷心菜可以引起甲狀腺腫大。有人研究發現卷心菜中的有機氰化物，可以影響碘化物的氧化，使甲狀腺激素合成受到影響，繼而引起甲狀腺代償性增大。
5、馬鈴薯
馬鈴薯也可以引起甲狀腺腫大，也是因為馬鈴薯中含有氰化物氰酸糖著，食后產生硫氰酸鹽，阻止甲狀腺攝取碘。
甲狀腺腫大飲食注意事項
1、碘：為甲狀腺素之成分，甲狀腺機能亢進者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出，但是過量會影響抗甲狀腺素治療。碘一般需求量：成年男性為120~165微克，成年女性為100~115微克。若為孕婦則要增加10~15微克。若為哺乳婦女則要增加25微克的量。食物中來源：海帶、海產為其主要來源，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量。
2、避免刺激性食物如茶、咖啡、香煙、酒。
3、熱量：因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。
4、蛋白質：可以增加蛋白質的量，如肉類、蛋、牛奶等。
5、維生素：因為熱量提高，所以維生素b群需求也增加，要注意補充。
以上這些就是小編和大家介紹的甲狀腺結節要注意的飲食，做好這些預防可以幫助大家改善健康，還能預防這些健康問題。平時大家要注意避免刺激性食物，不適合吃的飲食，大家一定要做好遠離的工作，這樣才能盡量的避免危害，希望可以幫助到大家。
