女，29歲 2019-07-15 14:02:39
醫(yī)生你好，我最近總是夢(mèng)見(jiàn)自己懷孕了，這是怎么回事呢？有這種情況應(yīng)該怎么辦呢？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
你好，對(duì)于這樣的夢(mèng)境大家不用擔(dān)心，也不要有什么心里的負(fù)擔(dān)。夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，很多的原因都會(huì)引發(fā)夢(mèng)境，例如深睡眠期時(shí)間短、睡眠深度不夠等。遇到這種情況應(yīng)該讓身體和大腦休息進(jìn)行充分的休息，這樣能有效的緩解癥狀。有些朋友會(huì)因?yàn)樽鰤?mèng)而產(chǎn)生失眠的情況，那大家在生活中一定要注意，應(yīng)該積極的采取措施讓自己放松下來(lái)。對(duì)于夢(mèng)境不要過(guò)于的關(guān)注，在此提醒大家注意，一般在睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不要進(jìn)行思考問(wèn)題或看書(shū)等，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)。
我要咨詢(xún)2019-07-15 14:07:29
