女，35歲 2019-07-25 17:21:07
醫生你好，朋友桑來很多的黑木耳，想要了解一下吃黑木耳有什么好處？一般黑木耳不能和什么一起吃？
開封市中心醫院 全科
你好，黑木耳是菌類的一種，營養價值很高。適當的吃黑木耳功效很多。黑木耳富含碳水化合物，蛋白質，膳食纖維，胡蘿卜素，B族維生素，鐵，鈣以及磷等，適當吃黑木耳對對氣虛血虧，肺虛久咳，高血壓，出血癥狀等有一定的作用。但是應該注意黑木耳不能和紅棗，銀耳，蘆薈，黃瓜，豆角，白菜，海帶，山楂等放在一起吃。
我要咨詢2019-07-25 17:25:30
