
女,27歲 2019-07-26 14:53:04
醫生您好,我的身材從小就瘦,想要增肥,吃胖點,請問體質偏瘦怎么增肥?飲食要注意什么?
開封市中心醫院 全科
您好,根據您的描述,您這種情況可能是營養不良引起的,還可能是因為消化功能不好,體質虛弱引起的,也可能是疾病引起的,建議您首先要排出疾病的影響,然后加強營養,多吃高熱量高脂肪的飲食,平時要多吃點,還有要多吃零食,米飯,還有晚上可以吃點宵夜,其次要多吃蔬果,幫助消化。適當的運動。
我要咨詢2019-07-26 14:57:32