男，32歲 2019-07-29 09:21:45
醫生您好，我平時喜歡吃麥片，但是怕胖，請問水果麥片吃了會發胖嗎？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的描述，您吃水果麥片只要適量一般不會引起發胖，麥片主要是含有纖維物質，這些物質不僅不會發胖，還會有飽腹感，能幫助消化，所以吃水果麥片只要適量是不會引起發胖的。您平時要注意少吃高熱量的飲食，多吃富含纖維的食物，多吃水果，這樣才會不發胖，還有要加強鍛煉。
我要咨詢2019-07-29 09:26:40
