
男,16歲 2019-07-31 17:38:26
醫(yī)生您好,我很愛(ài)吃雞蛋,有時(shí)候一天要吃三四個(gè),好朋友說(shuō)雞蛋吃多了營(yíng)養(yǎng)不吸收,請(qǐng)問(wèn),是這樣的嗎?
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
您好,根據(jù)您的描述,不管是什么食物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值再高也要適量進(jìn)食,雞蛋也是如此。雞蛋富含蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素,建議您適量進(jìn)食,一天最好吃一個(gè)雞蛋,不要吃太多,以免對(duì)消化和吸收有害。而且,蛋黃膽固醇比較高,吃的比較多的話,很容易引起膽固醇高的癥狀,所以為了身體著想,建議適量進(jìn)食。
我要咨詢(xún)2019-07-31 17:43:24