女，32歲 2019-08-16 09:30:17
醫(yī)生您好，我每次來月經(jīng)都要留好多血，月經(jīng)期長，有點氣血不足，貧血，請問女人吃什么可補氣血，有什么要注意的？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，您這主要是因為失血過多造成的貧血，這種情況平時可以多吃點補氣血的食物，比如動物內(nèi)臟，豬肝豬血，鴨血雞血等，還有可以吃點大棗，枸杞，阿膠，桂圓，銀耳蓮子，吃點菠菜，肉類等可以補氣血，平時要注意月經(jīng)期不能吃活血的食物， 比如紅糖，月經(jīng)期要注意好好休息，平時要加強營養(yǎng)。
我要咨詢2019-08-16 09:34:50
