男，32歲 2019-08-16 15:23:04
醫生您好，我想要減肥，減肥時朋友說苦瓜汁有效果，請問苦瓜汁怎么喝減肥，有用嗎？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的描述，您可以通過喝苦瓜汁減肥，一般兩周就可以看到效果，苦瓜汁中的苦瓜素和其他酵素具有減肥作用，能夠幫助身體減輕脂肪，苦瓜還具有豐富的膳食纖維，能幫助腸道蠕動，具有潤腸通便的作用，平時可以一天喝三四根苦瓜，一次兩根，一天兩次，堅持下來就可以，飲食也要多注意，適當的運動。
我要咨詢2019-08-16 15:27:56
