女，34歲 2019-08-23 11:17:11
醫(yī)生您好，我最近正在減肥，但是聽說減肥期間不能喝水，會影響減肥的效果，請問減肥期間為啥不讓喝水？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，您減肥期間是可以喝水的，對減肥還有幫助，減肥期間可以多喝水，能夠幫助增加飽腹感，減少食量，還有喝水可以促進腸胃蠕動，幫助消化，另外經(jīng)常喝水，可以排毒，所以您減肥的時候每天要保證八杯水，然后要注意平時的飲食要低熱量，注意不要暴飲暴食，還要配合適當?shù)倪\動。
我要咨詢2019-08-23 11:21:29
