女，26歲 2019-09-03 09:56:22
醫生你好！我懷孕31周了，老公買了海參讓我吃。請問孕婦怎么吃海參最好，要注意哪些？
宿遷市人民醫院 婦產科綜合
你好！根據你的描述，孕婦在吃海參的時候，最好是用來煲湯或者煮小米粥比較好，能夠很好的防止營養物質流失。盡量不要選擇爆炒以及紅燒的吃法，口味比較重，不利于胎兒的健康。建議你最好選擇在早上空腹吃海參，有利于營養物質的吸收。此外，在孕期要注意營養均衡，葷素搭配。也要吃一點新鮮的蔬菜瓜果。
我要咨詢2019-09-03 10:00:34
