男，32歲 2019-09-04 17:04:09
醫(yī)生您好，我去醫(yī)院測量血壓，發(fā)現(xiàn)血壓偏高，醫(yī)生說現(xiàn)在患有高血壓，請問降壓菜有哪些，高血壓要注意什么？
宿遷市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
您好，根據(jù)您的情況敘述，高血壓患者平時可以多吃點(diǎn)青菜，一般常規(guī)的青菜都具有降壓作用，比如茄子，菠菜，芹菜，薺菜，香菇，洋蔥，馬蘭頭，苦瓜等，建議您平時按時服用降壓藥，定期測量血壓，還有飲食方面要避免高脂肪的，油膩的飲食，少吃動物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果，還有要避免熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動，鍛煉身體。
我要咨詢2019-09-04 17:08:16
