
女,15歲 2019-09-10 14:03:18
醫生您好,我第一次來例假,媽媽不在身邊,什么都不懂,請問來例假注意事項有什么?
宿遷市人民醫院 婦產科綜合
您好,根據您的情況敘述,第一次來月經,您不用擔心,如果痛經的話,可以喝點紅糖水,注意保暖,不要受涼,避免生冷的食物,辛辣刺激的食物不要吃,月經期不要勞累,避免熬夜,避免碰冷水,保持良好地情緒,好好休息,還有要清淡飲食,吃點水果青菜,注意經期衛生,勤換衛生巾,不要洗盆浴,避免同房。
我要咨詢2019-09-10 14:07:54