男，34歲 2019-09-10 14:14:05
醫(yī)生您好，我患有高血壓，好多肉類不敢吃，害怕血壓升高，平時(shí)吃蔬菜比較多，請(qǐng)問(wèn)降壓菜有哪些，高血壓注意什么？
宿遷市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
您好，根據(jù)您的病情描述，高血壓也是可以吃肉的，只要不吃高脂肪的，油膩的肉食就可以了，可以吃點(diǎn)瘦肉，雞胸肉，吃點(diǎn)水果青菜，洋蔥，芹菜，香菇，苦瓜，薺菜等都具有降壓的作用，平時(shí)按時(shí)用藥，定期測(cè)量血壓，維持血壓穩(wěn)定，注意好好休息，不要熬夜，按時(shí)睡覺(jué)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，減輕體重。養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
我要咨詢2019-09-10 14:18:26
