女，30歲 2019-09-10 14:26:18
醫(yī)生你好！本人女，30歲，生完寶寶后胖了不少，現(xiàn)在想要減肥。請(qǐng)問減肥吃地瓜會(huì)胖嗎，如何瘦身？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好！根據(jù)你的情況來看，地瓜具有潤(rùn)腸通便的功效，適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)身體有好處，但是地瓜中的糖分含量也是比較高的。如果過量食用的話，有可能會(huì)造成肥胖。如果你想要減肥的話，建議你平時(shí)一定要注意清淡飲食，可以多吃點(diǎn)新鮮的青菜、冬瓜等蔬菜，不要吃油膩的食物。此外，也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。只有通過科學(xué)的鍛煉以及健康的飲食才能減肥成功。
我要咨詢2019-09-10 14:30:45
