
女,34歲 2019-09-12 11:15:03
醫生您好,我的腰上很多脂肪,贅肉,特別胖,想要用呼啦圈減肥,請問呼啦圈的好處和壞處有什么?
開封市中心醫院 全科
您好,根據您的情況敘述,您想要減肥,可以使用呼啦圈的,轉呼啦圈是一種有氧運動,可以促進脂肪燃燒,還可以鍛煉身體,促進消化,加速腸道蠕動,緩解便秘,還可以鍛煉腰腹的力量,減肥健體。但是呼啦圈轉動時會對腹部產生撞擊,導致腎臟,腹部的器官受損,所以平時您可以控制力度,適量減肥。
我要咨詢2019-09-12 11:19:47