
女,27歲 2019-09-17 14:20:18
醫生你好!本人女,27歲,身材比較胖,聽別人說可以吃赤小豆減肥。請問吃赤小豆可以減肥嗎,要注意哪些?
開封市中心醫院 全科
你好!根據你的描述,赤小豆具有利水消腫,解毒排膿的功效,適量的食用可以祛除身體中的濕氣,在一定程度上可以起到減肥的效果。需要注意的是,不要過量食用,以免對胃腸道造成負擔。如果你想要減肥的話,除了要注意飲食,平時也要適當的進行體育鍛煉,每天至少要抽出一個小時的時間運動。
我要咨詢2019-09-17 14:24:54