女，48歲 2019-09-19 12:58:27
醫(yī)生你好！本人女，48歲，心臟有點不好，經(jīng)常有心慌、胸悶的癥狀。請問如何保養(yǎng)心臟，要注意哪些？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好！根據(jù)你的描述，如果你心臟不好的話，建議你平時要注意清淡飲食，可以吃點香蕉、蘋果等新鮮的蔬菜水果。盡量不要吃熱量高，脂肪含量高以及高膽固醇的食物。平時也要適當?shù)幕顒由眢w，但是不要有劇烈的運動，以免對心臟造成損傷。此外，要保持良好的心態(tài)，不要生悶氣，也不要有太大的壓力。
我要咨詢2019-09-19 13:02:34
