女，23歲 2019-09-20 09:54:40
醫生你好！本人女，23歲，經常掉頭發，頭發長得比較慢，也有點枯黃。請問吃什么可以防止脫發，該怎么辦？
淮北市人民醫院 皮膚科
你好！根據你的描述，如果你只是少量的脫發，屬于正常的生理現象，可以不用擔心。但是如果脫發嚴重的話，可能與你精神壓力大有一定的關系。建議你可以多吃點黑芝麻、黑木耳、萵苣等食物，具有生發烏發的功效。建議你平時一定要注意飲食清淡，忌辛辣、寒涼、油膩以及刺激性大的食物，能夠在一定程度上緩解脫發的癥狀。
我要咨詢2019-09-20 09:58:41
