男，35歲 2024-12-24 16:40:55
習慣性便秘想要緩解如何做？這樣的情況下很難受，該怎么辦啊？
開封市中心醫院 全科
你好，習慣性便秘要改善飲食習慣，配合藥物治療改善，可以從增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷類食物。養成健康的排便習慣，適當的運動也可以幫助促進腸道蠕動，如散步、慢跑等。配合藥物治療可以在醫生的指導下進行，這樣對改善習慣性便秘有效果。
喝牛奶出現腹瀉是怎么
副主任醫師
中國科學技術大學附屬第一醫院 感染性疾病科
東南大學附屬中大醫院 心血管內科
主任醫師
山東大學齊魯醫院 神經外科
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