女，45歲 2019-07-17 10:05:26
你好， 已經(jīng)46歲了，過了更年期了，最近還閉經(jīng)了，這要怎么進行護理？日常飲食吃什么好？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
你好，女性更年期閉經(jīng)后要注意合理的飲食，可以多吃一些豆制品以及新鮮的蔬菜和水果，同時不要過多吃一些糖分以及脂肪類的食品，這些食品太過油膩，不利于身體保健。女性更年期閉經(jīng)后要注意日常護理，尤其是及時保持充足的睡眠，同時日常避免太過勞累，生活要有規(guī)律，加上合適的體育鍛煉，幫助良好的情緒，利于身體恢復(fù)
我要咨詢2019-07-17 10:09:32
