女，28歲 2019-07-17 11:46:39
醫生您好，我月經不調，手腳經常發涼，去看了中醫，說是體寒引起的癥狀，請問下，體寒該吃什么來調理呢？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的描述，體寒主要是因為身體氣血不足，營養吸收不好所導致的。通過食療的方法是可以有效調理體寒體質的，建議您適當多吃富含優質蛋白的食物，比如，魚肉雞肉，動物內臟等，還可以吃些西洋參來補氣血，平時飲食要以溫熱為主。要做好保暖工作，積極的鍛煉身體，提升體質，避免居住在寒濕的環境中。
我要咨詢2019-07-17 11:50:56
