女，24歲 2019-07-18 11:08:09
我最近發(fā)現(xiàn)自己長胖了，但是感覺沒有吃什么，就是最近有吃椰子粉，椰子粉喝多了會發(fā)胖嗎？喝椰子粉是有什么作用？
開封市中心醫(yī)院 全科
椰子粉的主要成分是有氨基酸，維生素和微量元素，一般不會長胖的，但是如果吃的太多的話里面有一定的糖分也是會長胖的，正常情況下是每天一杯比較好，最好是早上的時(shí)候，能均衡人體營養(yǎng)所需，提高人體的免疫力，增加身體的素質(zhì)。身體出現(xiàn)了肥胖的話需要控制食量，還有需要積極的運(yùn)動，增加新陳代謝，增強(qiáng)人體免疫力。飲食要清淡易消化軟食，少食多餐，不吃辛辣刺激寒涼油膩食物。
我要咨詢2019-07-18 11:12:29
