男，30歲 2019-07-19 16:31:42
醫(yī)生您好，我三十歲，男，近期晚上睡覺(jué)的時(shí)候，總是出冷汗，這是怎么回事呢？吃些什么可以改善？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，睡覺(jué)容易出冷汗，是體虛的表現(xiàn)，可能是陰虛盜汗所引起的，與您平時(shí)過(guò)度勞累，氣血虛等有關(guān)，建議去看中醫(yī)，明確有無(wú)濕熱內(nèi)生等癥狀，可以結(jié)合中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。建議您平時(shí)避免熬夜，改善不良的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)舒緩工作中的壓力，避免焦慮，勤鍛煉提升抵抗力，飲食宜以清淡營(yíng)養(yǎng)易消化為主，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂醒a(bǔ)腎固精作用的食物。
我要咨詢(xún)2019-07-19 16:36:09
