女，23歲 2019-07-19 17:36:48
一個朋友比較胖，擔心跑步節(jié)食都堅持不下來，就想去看中醫(yī)做做艾灸什么的，請問艾灸可以減肥嗎？有效果嗎？
開封市中心醫(yī)院 全科
艾灸是一種中醫(yī)保健、理療方法，對減肥是有一定效果的，不過它的主要作用是祛濕、溫經、通絡的功效，對減肥的作用不大，因此想減肥，還是應該在飲食起居上多多注意，選擇適合自己的方法很關鍵。建議在飲食上加強控制，少吃多運動，選擇一些自己能堅持的運動方法，這對于減肥是有大有好處的，平時也可以做做理療，對增強自身抵抗力、保證健康有一定的益處。想減肥一定要長期堅持，才能有不錯的效果。
我要咨詢2019-07-19 17:40:53
