女，40歲 2019-07-22 16:06:16
我現在是有四十了，臉上也有皺紋和雀斑，想要進行皮膚的改善，請問吃葡萄籽維生素e的話會有效果嗎？需要怎么辦？
開封市中心醫院 全科
你好，葡萄籽維生素e是有抗氧化，美容，除皺，減少黑色素的效果，還有增強免疫力的作用，一般四十歲的女性是可以進行適當的補充，但是需要注意用量，最好是在晚上服用，還有需要補充維生素c的話會有明顯的效果。維生素e和維生素C也是可以從水果蔬菜中攝取，平時要多吃新鮮的蔬菜水果，注意營養的補充，保持愉悅的心情，不要有太大的壓力。
我要咨詢2019-07-22 16:10:41
