女，3歲 2019-07-23 17:15:31
最近親戚送了很多銀耳，我想做點銀耳甜湯之類的，請問小孩可以吃銀耳嗎？會不會對發(fā)育造成影響呢？請醫(yī)生告訴我。
杭州市紅十字會醫(yī)院 兒科綜合
銀耳是比較營養(yǎng)的食物，有滋陰潤肺、補腎明目的效果，不過它比較寒涼，而且不容易消化，孩子本身消化功能就比較差，因此不建議多吃，少量地吃是可以的，對身體健康不會造成不良影響。孩子的日常飲食一定要多注意清淡、營養(yǎng)，少吃油炸油膩食物，多吃蔬菜水果、注意補充蛋白質(zhì)等，如果寶寶比較小的話的，更是應(yīng)該少吃，平時要保持的健康的生活方式，多運動鍛煉等等。
我要咨詢2019-07-23 17:20:04
