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: 張艷凱副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院全科

問運動前吃什么好？運動后該注意什么

答你好，不論是運動前還是在運動后，飲食上都需要給身體補充能量，因此飲食的安排是很重要的。提醒注意，運動前一定要給身體一補充水分，這樣有利于幫助身體調(diào)解體溫、代謝脂肪等。同時還可以吃點燕麥...

2019-07-16 10:28:14 3287次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

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問早上喜歡喝茶好嗎？需要注意哪些問題呢？

答你好，喝茶的好處有很多，需要注意做好預(yù)防，對于飲食的注意事項和禁忌還是很多的。早上飯后喝茶是可以的，不能是空腹喝茶，這樣對身體的吸收不好。早晨起床后宜立即飲淡茶。經(jīng)過一晝夜新陳代謝，人...

2019-07-16 10:20:07 1141次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

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問幽門螺桿菌多少度能殺死？這個疾病會很嚴(yán)重嗎？

答你好，想要殺死這個細(xì)菌，溫度是需要很高的，一般的幽門螺桿菌一般在室外50度左右的環(huán)境就可以被殺死，這個病菌是生存于胃部及十二指腸的各區(qū)域內(nèi)。它會引起胃黏膜輕微的慢性發(fā)炎，甚或?qū)е挛讣笆?..

2019-07-16 10:07:10 926次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

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問身體不協(xié)調(diào)該怎么辦？需要注意什么？

答你好！根據(jù)你上述的情況來看，身體不協(xié)調(diào)不是一種疾病，可以通過多鍛煉來幫助恢復(fù)，建議你不要太過擔(dān)心。一定要有耐心。要相信勤能補拙，只要付出了努力就一定會有收獲。平時一定要適當(dāng)?shù)脑鰪婓w育...

2019-07-16 09:55:04 3828次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

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問小孩頂嘴不聽話該怎么辦？需要注意什么？

答你好！根據(jù)你上述的情況來看，你家孩子現(xiàn)在六歲半了，已經(jīng)開始有自己的想法了，出現(xiàn)不聽話，愛頂嘴的現(xiàn)象是正常的，建議你不要太過焦慮。一定要抓好教育的關(guān)鍵時期，以免對孩子的終生成長造成影響。...

2019-07-16 09:51:36 2696次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

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問想知道甲醛超標(biāo)沒有？如何檢測甲醛是否超標(biāo)？

答你好，家里裝修以后，或多或少都是會有一些甲醛病毒，家具內(nèi)甲醛檢測可以幫我們分析室內(nèi)甲醛污染危害的持續(xù)性。日常的室內(nèi)溫度對甲醛檢測結(jié)果影響非常大。建議是注意做好預(yù)防，最好是晾干一段時間后...

2019-07-16 09:49:17 1392次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

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問吃雞肉上火嗎？什么人不宜吃雞？

答有的人吃雞肉之所以會上火，有可能是因為體內(nèi)偏熱，或者平時的飲食本身就比較干燥，吃了以后自然容易上火，如果體質(zhì)較弱身體偏寒，那么吃雞是很有好處的，有滋補養(yǎng)身的效果。建議平時在飲食上做到均...

2019-07-16 09:39:40 4329次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院全科

問每天敷面膜可以嗎？對肌膚的傷害大嗎？

答你好，對于面膜的使用，主要的是用來補水，不要每天都敷面膜，這樣肌膚會非常的依賴。一天中敷面膜的最佳時間是什么時候?晚12時至凌晨3時是皮膚自行修補受損細(xì)胞的時候，因此在這段時間以前或睡...

2019-07-16 09:39:19 1028次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院全科

問用維E膠囊擦臉怎么樣？有什么效果

答皮膚的護理，尤其是面部皮膚的護理是很多女性朋友都關(guān)注的話題。使用維E膠囊擦臉確實能起到一定的護膚作用，這個方法女性朋友是可以使用的，使用維E膠囊擦臉有一定的輔助效果，因為維生素E具有養(yǎng)...

2019-07-16 09:33:42 1780次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

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問早上空腹鍛煉好不好，會不會有危害？

答您好，根據(jù)您的描述，早上最好不要空腹做運動，因為這個時候腸胃虛弱，空腹運動，一方面對身體會造成傷害，另一方面容易引發(fā)低血糖，這是不健康的運動方式。如果早上想要運動，建議吃幾片面包或者餅...

2019-07-16 09:33:00 4712次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

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問寶寶睡覺頭部出汗厲害是什么原因？需要注意什么？

答你好！根據(jù)你上述的情況來看，寶寶睡覺頭部出汗厲害有可能是缺鈣造成的，也有可能是寶寶的免疫力比較低下引起的。又或者是寶寶的汗腺比較發(fā)達(dá)導(dǎo)致寶寶睡覺頭部出汗厲害的現(xiàn)象。如果寶寶有其他不適的...

2019-07-16 09:31:26 2670次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院全科

問晚上睡覺感覺腳冷是怎么回事？應(yīng)該怎么辦呢

答你好，通過你的描述，晚上睡覺的時候總是感覺腳冷，你的這種情況應(yīng)該考慮是腎陽虛引起的，提醒大家注意，腎陽為人體全身提供陽氣，而生命活力全靠陽氣支持，如過存在腎陽不足的情況，不能溫煦身體，...

2019-07-16 09:29:17 4693次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院全科

問高燒導(dǎo)致身體出汗，可以洗澡嗎？怎么護理？

答你好，你的情況最好不要洗澡，發(fā)燒后身體會比較虛弱，同時還容易再次出現(xiàn)發(fā)燒的情況，因此要多加注意，而且洗澡容易引起發(fā)燒的癥狀加劇，所以避免洗澡避免受寒。高燒要及時的進行退燒，同時日常注意...

2019-07-16 09:25:32 2718次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

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問夫妻性生活正常是多長時間？

答你好，性生活的時間是沒有明確的長短的，正常情況下性生活的時間是維持在10到15分鐘之間的，注意只要在一個合理的范圍之內(nèi)都是沒有問題的。提醒如果性生活短于兩分鐘就可以診斷為早泄，之所以會...

2019-07-16 09:23:39 2447次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

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問老人怕冷怎么辦？怎么護理？

答老年人隨著年齡增長，很可能有抵抗力下降、身體機能遲緩等問題，怕冷從中醫(yī)角度來說就是陽氣不足，一般可以在日常中多注意調(diào)理，只要沒有疾病就沒有關(guān)系。建議老人不要長期呆在空調(diào)室中，對身體健康...

2019-07-16 09:20:49 2897次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院全科

問女人打呼嚕是什么原因？該怎么治療？

答你好！根據(jù)你上述的情況來看，打呼嚕不分男女，女人也有可能打呼嚕。造成打呼嚕的原因有舌后墜以及扁桃體肥大等病因。建議你最好去醫(yī)院檢查一下，并積極配合醫(yī)生進行治療，以免造成慢性腦缺氧。平時...

2019-07-16 09:15:19 3308次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院全科

問強行戒煙有什么壞處嗎？注意哪些？

答如果是突然戒煙，那么很可能會出現(xiàn)一些不適，常見的有煩躁、疲勞、抑郁、胸悶、失眠等等，這些都是戒煙后的常見反應(yīng)，是因為煙癮引起的，此時要一定要注意克服，不然戒煙就沒有效果了。如果強行戒煙...

2019-07-16 09:13:45 2384次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院全科

問蘆薈可以直接擦臉嗎？該怎么用？

答蘆薈本身有滋潤皮膚的作用，其中的提取物一般可以制作護膚用品，但是不代表新鮮的蘆薈就可以直接用來擦臉，因為它含有一些刺激物質(zhì)，直接用可能會刺激皮膚，造成過敏的情況。建議不要隨意將蘆薈擦臉...

2019-07-16 09:13:04 4442次瀏覽

: 黃文淵主治醫(yī)師

杭州市紅十字會醫(yī)院兒科綜合

問新買的奶瓶應(yīng)該煮多長時間才能消毒呢

答你好，新買的奶瓶都是需要進行高溫消毒處理的。而家長朋友不用擔(dān)心，因為大部分的細(xì)菌都是不耐熱的，在高溫的環(huán)境下這些細(xì)菌是很難存活，一般很快就會死亡。因此煮奶瓶的話，一般只要在水開后再煮1...

2019-07-16 09:12:27 4198次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

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問補氣吃什么好呢？應(yīng)該怎么辦？

答你好，氣不足身體會比較的虛弱，需要注意做好預(yù)防。氣是構(gòu)成人體的最基本物質(zhì)，也是維持人體生命活動的最基本物質(zhì)。想要身體好，一定要氣足，氣虛之人，宜吃具有補氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫...

2019-07-16 09:06:37 4475次瀏覽

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