懷孕2個月便秘嚴重怎么辦?
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2020-03-30 14:58:54
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女性在懷孕期間，因為孕激素的分泌增加，孕激素會抑制腸道的平滑肌蠕動，因此呢，會誘發或加重便秘。因為很多藥物會對胎兒的健康造成影響，所以出現便秘的情況以后，盡量不要用藥物進行治療。但是可以選擇一些適合自己的運動，比如散步、孕期瑜伽、腹部順時針緩慢按摩等來緩解便秘。同時要注意多喝水，每天要養成定時大便的習慣。喜歡吃水果的準媽媽，還可以適當的吃一些富含維生素和膳食纖維的水果，不僅可以護理自己的皮膚，也有助于保證胎兒營養均衡，同時又有潤腸通便的功效。可以適當的喝一點蜂蜜水，能夠促進腸道蠕動，從而緩解便秘的癥狀。如果便秘的癥狀一直無法改善，準媽媽也可以在醫生的指導下，服用一些瀉劑比如復方聚乙二醇等，這些瀉劑對孕婦還是安全的，因外一些腸道菌群調節劑如常康等孕好也是可以服用的，這些益生元制劑對改善孕婦便秘也有一定的幫助?？傊颊弑忝氐脑袐D，需要調整個人的飲食結構，切記不可以進補得太厲害，以避免消化不良加重便秘的臨床癥狀。還要提醒準媽媽的是，心情不好也是引起便秘的重要原因之一哦，所以提醒孕婦在孕期要保持良好心態，這對寶寶的健康發育也是非常重要的。
