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周曙光 周曙光

副主任醫師

安徽省婦幼保健院 婦產科綜合

2019
09/03
14:08
貢獻

痛經怎么緩解？

2019-09-03 14:08:23 播放：10445

視頻介紹
痛經是月經不調的一種表現形式，可能是因為受到寒冷刺激，或者是飲食上不注意，以及情緒異常、環境因素等的影響導致的，有的女性可能會出現腹部疼痛 甚至嘔吐腹瀉。對這種情況，主要是注意腹部的保暖，避免經期受涼，以免加重痛經的癥狀，可以喝點紅糖水暖胃，痛經明顯難以忍受可以吃些止痛藥，但是不建議長期吃，另外可以去看看中醫，選擇按摩或者針灸的方法進行緩解，經期的飲食起居都要注意，多吃溫性食物，避免生冷、辛辣刺激性的飲食，保持良好的心態等。

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