男，32歲 2019-07-26 14:23:54
醫(yī)生您好，我經(jīng)常便秘，吃藥不管用，請問長期便秘吃什么好？便秘要注意什么？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，您長期便秘考慮是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不好引起的，還可能是消化功能不好導(dǎo)致的便秘，建議您平時(shí)要多吃些富含纖維的食物，有助于消化，還有粗細(xì)糧合理搭配，注意要多吃水果蔬菜，避免難消化的飲食，飯后不要坐著，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，散步，平時(shí)可以早上喝杯蜂蜜水，潤腸通便。
我要咨詢2019-07-26 14:28:28
