女，23歲 2019-09-03 14:31:42
醫(yī)生您好，我剛生完孩子，懷孕期間吃的比較多，現(xiàn)在身材肥胖，想要瘦身減肥，請(qǐng)問(wèn)產(chǎn)后瘦身減肥該用什么方法？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的情況敘述，您剛生完孩子，這個(gè)時(shí)候身體虛弱，氣血虧空，不建議立刻減肥的，要多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)的食物，先恢復(fù)身體，等做完月子之后，在進(jìn)行減肥，最好是母乳喂養(yǎng)孩子，這樣孩子可以通過(guò)吃母乳，消耗母體的能量，幫助減肥。還有產(chǎn)后要運(yùn)動(dòng)減肥，不要節(jié)食，平時(shí)少吃油膩的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)控制食量。
我要咨詢(xún)2019-09-03 14:36:38
