女，23歲 2019-09-09 10:22:12
醫(yī)生您好，我正在月經(jīng)期，想要吃涼拌木耳，但是擔(dān)心影響月經(jīng)，請(qǐng)問(wèn)經(jīng)期能吃木耳嗎，經(jīng)期飲食吃什么？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
您好，根據(jù)您的情況敘述，您現(xiàn)在正在月經(jīng)期，您是可以吃木耳的，但是涼拌木耳最好不要吃的，月經(jīng)期不能吃涼的食物，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，腹痛停經(jīng)，建議您平時(shí)可以吃點(diǎn)補(bǔ)血益氣的飲食，吃點(diǎn)清淡的食物，多吃蔬菜水果，避免辛辣的生冷的食物，注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免同房，避免受寒，平時(shí)要多休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
我要咨詢(xún)2019-09-09 10:26:36
