男，23歲 2019-09-16 10:09:09
醫(yī)生您好，我平時(shí)睡覺的時(shí)候喜歡側(cè)著睡，不然睡不著覺，請(qǐng)問睡覺什么姿勢(shì)好，什么姿勢(shì)不好？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的情況敘述，睡覺的時(shí)候不同的姿勢(shì)對(duì)身體的情況不一樣，有好處有壞處，比如仰臥可以放松身體，緩解疲勞，但是容易導(dǎo)致腰酸背痛，還有可以左側(cè)臥，這種姿勢(shì)會(huì)壓迫心臟，最容易導(dǎo)致猝死的睡姿，右側(cè)臥睡是最好的睡姿，可以對(duì)心臟有好處，保護(hù)大腦，預(yù)防癡呆，但是對(duì)于乳房不好，會(huì)造成壓迫，最好是隔段時(shí)間換一種睡姿。
我要咨詢2019-09-16 10:14:05
