男，23歲 2019-09-16 15:22:44
醫(yī)生您好，我晚上很快就會睡著，但是總是做夢，半夜驚醒，請問不失眠但是多夢特別累是怎么回事？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的情況敘述，不失眠多夢，可能是白天胡思亂想，導(dǎo)致晚上做夢，還可能是受到了驚嚇，導(dǎo)致晚上睡覺不安穩(wěn)，還可能是壓力大導(dǎo)致容易做夢。建議您平時可以在睡前泡腳，喝牛奶，可以緩解疲勞，放松身體，睡前服用安神藥物，或者是在床頭掛個安神的香包，點(diǎn)安神香幫助睡眠，白天不要睡午覺。注意要放松身體，不要有壓力。
我要咨詢2019-09-16 15:26:45
