女，28歲 2024-12-03 14:01:47
想要胃變小一點(diǎn)怎么做？總感覺自己吃很多，想要胃小一點(diǎn)，怎么辦呢？
宿遷市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
你好，一般可以通過食物調(diào)整的方法，對于食量很大的情況，最開始就是要減少食物的攝取。通過減少食物攝入量和選擇低熱量、高纖維的食物來幫助控制食欲和減輕體重。適用于需要快速減重或改善消化吸收功能的人群。另外，胃腸道功能促進(jìn)劑、胃黏膜保護(hù)劑、中藥調(diào)理、腹式呼吸練習(xí)等方法都可以讓胃變小一點(diǎn)。建議是要注意個人健康的同時讓胃變小，這樣不會影響身體健康。
我要咨詢2024-12-03 14:06:20
