女，30歲 2019-07-17 10:31:53
肚子脹痛，這最近吃了很多的垃圾食物，引起了消化問題，該怎么辦呢？
宿遷市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
你好，這樣的癥狀考慮是消化道的問題，出現(xiàn)的不消化就會(huì)引起便秘，這對(duì)身體的影響是很大的。如果你在喜歡吃辛辣刺激油膩食物，喝水太少久坐不運(yùn)動(dòng)也都會(huì)導(dǎo)致，主要的還是和飲食不健康有關(guān)。建議是一定要注意飲食的清淡，做好疾病的預(yù)防，多喝水，多吃水果和蔬菜，做好預(yù)防的工作，這樣就能改善大家的消化問題。另外，大家還需要注意飲食的清淡，要養(yǎng)成健康的飲食生活習(xí)慣。另外一定要堅(jiān)持，每天要適當(dāng)多喝水，尤其是每天早晨起來(lái)空腹多飲水，可以用手掌輕輕按摩腹部十分鐘，每天3到5次，也是很不錯(cuò)的改善。
我要咨詢2019-07-17 10:36:39
