2025年5月5日至7日，非藥第七期健康管理師研修班在無錫1881半島酒店隆重舉行。當(dāng)今，快節(jié)奏的生活中，我們面臨著各種健康問題，如慢性疾病、亞健康狀態(tài)等。對此，“非藥”理念應(yīng)運(yùn)而生，強(qiáng)調(diào)在循證基礎(chǔ)上，讓人們建立對自身健康的認(rèn)知主權(quán)，掌握科學(xué)的健康管理方法，從而實現(xiàn)健康生活。

非藥健康管理創(chuàng)始人儲越華主題分享《先天之道·健康之道》

研修班現(xiàn)場，創(chuàng)始人儲越華先生分享了“非藥”的健康理念，理念融合了中醫(yī)經(jīng)典智慧與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科技，開創(chuàng)了一種整體健康的新模式。他指出，體系以中醫(yī)的六經(jīng)辨證（三陰三陽）為基礎(chǔ)，結(jié)合現(xiàn)代的功能醫(yī)學(xué)、未來醫(yī)學(xué)和基因科技，構(gòu)建了一個從整體出發(fā)的健康管理框架。這種模式不僅關(guān)注疾病的治療，更注重從源頭預(yù)防，通過科學(xué)的飲食管理、生活方式的調(diào)整以及心理層面的疏導(dǎo)，實現(xiàn)身心的全面健康。非藥開創(chuàng)整體健康和邏輯健康核心思維，幫助人們實現(xiàn)健康生活的可持續(xù)發(fā)展。

非藥健康管理創(chuàng)始人閆譯文主題分享《回歸幸福》

研修班課程中，不僅深入健康管理的專業(yè)知識，并對時代趨勢與個人發(fā)展進(jìn)行了深刻洞察。創(chuàng)始人閆譯文探討了未來健康領(lǐng)域的趨勢方向，強(qiáng)調(diào)了大健康、生物科技、AI技術(shù)深度融合。她指出，未來的健康管理將形成一個全方位、個性化的健康解決方案。這種趨勢不僅體現(xiàn)在科技與健康的高度融合，結(jié)合中醫(yī)經(jīng)典智慧與現(xiàn)代科技，符合未來科技發(fā)展的趨勢，也為健康管理帶來了新的思路。

非藥健康管理中心執(zhí)行院長邢靜主題分享《輕斷食與細(xì)胞自噬》

邢靜執(zhí)行院長講解了輕斷食與細(xì)胞自噬的科學(xué)原理及其對健康的益處。輕斷食通過調(diào)整人體能量代謝模式。通過這些科學(xué)方法，輕斷食與細(xì)胞自噬不僅有助于體重管理，還能提升整體健康水平，為追求健康生活的人們提供了新的視角和實踐路徑。

非藥健康管理中心執(zhí)行院長吳風(fēng)華主題分享《食物健康，您關(guān)注了嗎？》

吳風(fēng)華執(zhí)行院長分享了其在健康管理領(lǐng)域的豐富經(jīng)驗和實踐案例。從個人經(jīng)歷出發(fā)，展現(xiàn)了不同領(lǐng)域積累的專業(yè)技能和對健康管理的深刻理解。課程內(nèi)容不僅為學(xué)員們提供了實用的健康管理技巧，也進(jìn)一步印證了非藥理念在實際應(yīng)用中的有效性和價值。

非藥健康管理中心執(zhí)行院長劉佳主題分享《食物不耐受與慢性炎癥》

劉佳執(zhí)行院長探討了食物不耐受與慢性炎癥的關(guān)系，并分享了個人的抗炎實踐經(jīng)驗。通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少深加工食品攝入，增加新鮮蔬菜攝入量，避免高糖飲食，保證充足水分?jǐn)z入以及進(jìn)行經(jīng)絡(luò)操等措施，成功改善了自身及家人的亞健康狀態(tài)。她還強(qiáng)調(diào)了食物不耐受篩查的重要性，有助于減少慢性炎癥的發(fā)生。并通過自身的監(jiān)測報告對比，展示了飲食調(diào)整前后的健康變化，進(jìn)一步印證其顯著效果。

非藥健康管理中心執(zhí)行院長趙微主題分享《青春引擎》

趙微執(zhí)行院長在《青春引擎》分享中強(qiáng)調(diào)，其核心在于從源頭控制劣質(zhì)燃料，避免攝入不耐受的食物和產(chǎn)生炎癥的食物，應(yīng)多食用優(yōu)質(zhì)燃料，如蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素，這些是免疫系統(tǒng)必需的營養(yǎng)物質(zhì)。她倡導(dǎo)通過科學(xué)的飲食管理，結(jié)合經(jīng)典智慧與現(xiàn)代科技，借助“青春引擎”，實現(xiàn)我們的健康生活。

不僅如此，研修班非常注重心靈層面的健康。在“非藥健康靜心茶會”課程中，學(xué)員們通過品茶、冥想等方式，放松身心，感受內(nèi)心的寧靜與喜悅。課程不僅介紹了茶文化的內(nèi)涵，還通過互動體驗讓學(xué)員們在實踐中感受心靈的滋養(yǎng)。

研修班的課程讓學(xué)員們收獲了重回身體年輕態(tài)的整體健康認(rèn)知。通過學(xué)習(xí)，學(xué)員們具備了幫助更多人實現(xiàn)健康的能力。學(xué)員們紛紛表示，將把在研修班中學(xué)到的知識和技能應(yīng)用到實際生活中，同時也希望能夠?qū)⑦@些健康理念傳播給更多的人，讓更多的人受益于“非藥”的健康管理理念。

“非藥”健康管理師研修班的成功舉辦，為健康管理領(lǐng)域注入了新的活力和理念。我們相信在“非藥”健康管理機(jī)構(gòu)的引領(lǐng)下，越來越多的人將認(rèn)識到非藥的價值和意義，實現(xiàn)身心的全面健康。未來，非藥將繼續(xù)發(fā)揮其引領(lǐng)作用，為推動健康事業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)，開創(chuàng)健康新時代的同時，為更多的人帶來健康與幸福。