男，24歲 2019-07-29 17:48:15
我之前是有輕度的近視，在網(wǎng)上看到轉(zhuǎn)眼球有緩解眼睛疲勞的效果，請問是真的嗎，會不會有危害？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好，不會有危害的，相反是有一定的緩解疲勞的效果，正確的轉(zhuǎn)眼方式是能夠鍛煉眼肌，如果是患有了輕度的近視是可以改善視力，正確的方法是凝視正下方，之后轉(zhuǎn)到左方，再轉(zhuǎn)至正上方，至右方，先順時針轉(zhuǎn)，之后進(jìn)行逆時針方向，需要每次要10圈，每天需要做4組比較好，還有注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行眼部的按摩。
我要咨詢2019-07-29 17:53:00
