男，34歲 2019-08-02 16:12:26
醫(yī)生你好，這段時(shí)間我每天睡到晚上三四點(diǎn)就會(huì)醒過(guò)來(lái)，這是怎么回事？要怎么辦呢？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
你好，通過(guò)你的描述了解到你存在早醒的情況，生活中很多的原因都會(huì)引起引起早醒像精神心理因素有關(guān)，如果病患長(zhǎng)期壓抑著緊張就容易出現(xiàn)這種情況。另一方面這也與大家的身體狀況有關(guān)，如果存在身體不適的情況就容易引發(fā)早醒。第三點(diǎn)如果在睡眠中受到噪音的干擾也是容易引起早醒的。建議大家具體的原因具體的進(jìn)行分析，注意保持平常心，應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
我要咨詢2019-08-02 16:16:36
