男，23歲 2019-08-05 10:18:03
醫(yī)生您好，我早上一般喝杯豆?jié){，但是有時(shí)候還想喝牛奶，請(qǐng)問牛奶和豆?jié){能一起喝嗎？有什么禁忌？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，牛奶和豆?jié){都含有豐富的蛋白質(zhì)，兩只可以一起服用，不會(huì)有任何不良影響，但是每天喝一杯牛奶或者喝一杯豆?jié){就可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，兩者一起飲用，會(huì)造成蛋白質(zhì)的浪費(fèi)，如果可以的話，一天喝一種就可以了，注意不要把豆?jié){加熱太長時(shí)間，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)的流失，飲食要合理搭配。
我要咨詢2019-08-05 10:22:04
