
女,23歲 2019-08-05 15:38:25
你好, 打算吃麥片減肥,請(qǐng)問麥片可以用冷牛奶泡嗎?有影響嗎?
開封市中心醫(yī)院 全科
你好, 麥片可以采用牛奶沖泡,這是沒有什么么影響的, 并不影響麥片的影響,但是涼的牛奶容易泡不開看,可以采用溫水沖開后加入牛奶,日常對(duì)牛奶加熱要注意,牛奶一般不宜長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱,容易破壞營(yíng)養(yǎng),日常吃麥片可以幫助減肥,同時(shí)還可以幫助緩解便秘,幫助降血壓降血糖,改善糖尿病很有好處。
我要咨詢2019-08-05 15:42:58