男，20歲 2019-08-06 10:18:08
醫生你好，我同寢室的一個室友非常懶，往往是剛剛吃過飯就會睡覺，想要了解一下飯后就睡覺有什么危害？吃完飯多久睡才合適呢？
開封市中心醫院 全科
你好，通過你的描述了解到你的朋友習慣了飯后就睡覺，這對于身體自然是很不好的。因為這樣做是會加重胃腸道的負擔的，人在剛吃完飯之后全身的血液都會往胃腸道進行集中。這時候如果睡覺的話，就會導致血液會分布不均的情況，一方面這會導致消化不良，另一方面即使睡醒之后也容易出現后頭暈、不舒服 的情況。為了身體健康著想，一般建議飯后十五到二十分鐘以后再睡覺。
我要咨詢2019-08-06 10:23:07
