
男,23歲 2019-08-09 14:22:40
醫生你好!我聽別人說早上排便是最好的,請問是真的嗎?什么時候排便最好?要注意哪些?
開封市中心醫院 全科
你好!根據你的情況,正常情況下,早上排便是最好的。因為胃腸道經過一夜的消化,存在大量的垃圾,此時排便能夠減少腸道內的毒素積累,有利于身體健康。需要注意的是,在排便的時候時間一定不要過長,控制在3-5分鐘就可以了。排便時間過長的話容易引起痔瘡,會對身體造成一定的損傷。
我要咨詢2019-08-09 14:26:40