男，20歲 2019-07-17 10:59:39
我之前挺喜歡吃山楂的，但是朋友告訴我山楂片的熱量高，會(huì)胖，不能吃多，想要知道這種說法正確嗎，需要注意什么？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好，山楂片是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，但是山楂就不會(huì)，這是因?yàn)樯介牡暮橇勘容^高，吃太多的情況就是導(dǎo)致血糖升高，還有身體肥胖的情況，但是可以適量的吃就不會(huì)有這種影響，不要過度的擔(dān)心。是需要注意控制用量，適量的吃可以有開胃的效果。同時(shí)山楂片中也是有蛋白質(zhì)，脂肪，維生素c等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。平時(shí)的飲食，避免生冷油膩，辛辣刺激性的食物，還有注意不要吃含糖高的食物。
我要咨詢2019-07-17 11:03:54
