女，32歲 2019-07-18 10:40:10
醫(yī)生您好，我從小就很瘦，怎么都吃不胖，請問體質(zhì)偏瘦怎么增肥？飲食要注意什么？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的情況描述，您體質(zhì)偏瘦可能是因?yàn)橄芰Σ缓脤?dǎo)致的，還可能是因?yàn)榻?jīng)常吃不健康的食物，或者是遺傳導(dǎo)致的，這種情況一般沒有好的增肥辦法，只能通過飲食增肥。根據(jù)您的情況建議您平時(shí)要多吃飯，多吃營養(yǎng)的食物，高熱量的飲食，甜食等，這些對增肥有幫助，還有晚上要多吃宵夜，平時(shí)要多休息，減少運(yùn)動(dòng)，還有注意要去醫(yī)院檢查，看看是不是疾病引起的消瘦，要注意不能節(jié)食。
我要咨詢2019-07-18 10:44:28
