男，25歲 2019-07-19 17:34:13
請(qǐng)問(wèn)晚上吃牛肉干會(huì)胖嗎？晚上有時(shí)候睡覺(jué)的比較晚，可以吃點(diǎn)牛肉干嗎？會(huì)不會(huì)發(fā)胖呢？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
如果是入睡前，建議還是少吃東西，不僅可能發(fā)胖，還可能給腸胃造成負(fù)擔(dān)，引起一些消化問(wèn)題，因?yàn)橐雇砟c胃處于休息的時(shí)候，再吃東西會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)，不利于睡眠，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致胃病。建議平時(shí)保持合理的生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)期熬夜，不僅對(duì)腸胃不好，還可能引起很多的健康問(wèn)題，因此晚上不要吃太多東西，也不要喝太多的水，以免引起水腫或者造成腎臟的負(fù)擔(dān)，保持健康的生活方式才能避免一些疾病的發(fā)生。
我要咨詢2019-07-19 17:38:24
