女，22歲 2019-07-23 10:24:11
醫生您好，我最近這段時間經常熬夜，現在皮膚粗糙，出油冒痘，請問熬夜皮膚差如何補救？該注意什么？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的描述，您這種情況主要是因為長期熬夜，導致睡眠不足引起的內分泌失調，從而引起皮膚出油冒痘，這種情況建議您首先要避免熬夜，保證睡眠，還有要注意補水，平時多敷面膜，注意要清淡飲食，避免辛辣油膩的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，適當的運動鍛煉身體，早睡早起，按時作息，飲食合理，這樣才會有個好皮膚。
我要咨詢2019-07-23 10:28:28
