
男,37歲 2019-07-23 17:23:18
平時很喜歡吃板栗,請問如果板栗吃多了有什么不適癥狀嗎?對身體有什么不良影響嗎?
開封市中心醫院 全科
板栗是一種可以通氣的食物,生食難消化,熟食的容易導致腸胃脹氣,因此不建議一次性吃的太多,不注意的話很容易傷脾胃,引起一些不適,而且板栗中含有大量的淀粉,不容易消化。板栗最好還是炒熟了以后再吃,它有一定的通便效果,但是吃的太多對腸胃不好,如果本身腸胃就不健康的話更要注意,平時的飲食一定要有節制、有規律,多吃清淡、易消化的食物,避免辛辣刺激,多喝水等。
我要咨詢2019-07-23 17:28:00