男，28歲 2019-07-24 16:15:07
我現(xiàn)在準(zhǔn)備戒煙了，因?yàn)闇?zhǔn)備要孩子，但是人家說突然的戒煙對(duì)身體不好，我也不是很了解，請(qǐng)問戒煙有什么壞處嗎？
開封市中心醫(yī)院 全科
如果本身煙癮比較大的話，突然戒煙有可能會(huì)出現(xiàn)一些戒斷反應(yīng)，比如煩躁、口干、心慌等等，這些都是正常的反應(yīng)，但是只要能堅(jiān)持一段時(shí)間就好了，不會(huì)對(duì)自身的健康造成很大影響的，如果此時(shí)忍不住又抽煙，可能之前的努力都白費(fèi)了。建議在戒煙期間注意轉(zhuǎn)移自身的注意力，多吃蔬菜水果，多喝水，出現(xiàn)煩躁情緒時(shí)可以做其他自己感興趣的事，可以在一定程度上緩解戒煙帶來的不適。
我要咨詢2019-07-24 16:19:09
