
男,28歲 2019-07-24 16:15:07
我現(xiàn)在準(zhǔn)備戒煙了,因?yàn)闇?zhǔn)備要孩子,但是人家說突然的戒煙對(duì)身體不好,我也不是很了解,請(qǐng)問戒煙有什么壞處嗎?
開封市中心醫(yī)院 全科
如果本身煙癮比較大的話,突然戒煙有可能會(huì)出現(xiàn)一些戒斷反應(yīng),比如煩躁、口干、心慌等等,這些都是正常的反應(yīng),但是只要能堅(jiān)持一段時(shí)間就好了,不會(huì)對(duì)自身的健康造成很大影響的,如果此時(shí)忍不住又抽煙,可能之前的努力都白費(fèi)了。建議在戒煙期間注意轉(zhuǎn)移自身的注意力,多吃蔬菜水果,多喝水,出現(xiàn)煩躁情緒時(shí)可以做其他自己感興趣的事,可以在一定程度上緩解戒煙帶來的不適。
我要咨詢2019-07-24 16:19:09